Làm đẹp da từ bên trong

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, ở mỗi người đều có giai đoạn và thời điểm lão hóa khác nhau. Tuy nhiên theo thống kê của các chuyên gia, đa số làn da phái đẹp sẽ bị lão hóa từ năm 20 tuổi trở đi nhưng với những dấu hiệu chưa bộc lộ rõ. Giai đoạn lão hóa làn da phụ thuộc phần lớn vào lối sống và thói quen sinh hoạt của mỗi người, với các dấu hiệu dễ nhận biết như: da nhăn, khô, sạm…

Đến giai đoạn khoảng 30 tuổi, những dấu hiệu của làn da bị lão hóa sẽ càng lộ rõ hơn, chẳng hạn lỗ chân lông to hơn, xuất hiện những nếp nhăn đầu tiên. Vào độ tuổi 40, bạn có thể dễ dàng nhận thấy làn da bị lão hóa bằng các biểu hiện như xuất hiện những nếp nhăn hằn sâu, lộ rõ và nhiều nếp nhăn trên trán. Ở độ tuổi 50 – 60, những nếp nhăn sẽ chằng chịt nhiều hơn, da khô và thô ráp hơn.

2.Tìm hiểu nguyên nhân khiến da lão hóa:

Lão hóa da do tuổi tác là vấn đề bình thường. Thế nhưng có một số tình trạng lão hóa da sớm do vài nguyên nhân khách quan.

Hãy lưu ý những kẻ thù giấu mặt gây ra tình trạng lão hóa da sớm để có biện pháp phòng chống và duy trì làn da luôn trong trạng thái rạng rỡ nhất.

Ngoài các nhân tố bên ngoài như: Ánh nắng, ngồi máy lạnh nhiều, vận động cơ mặt quá nhiều, không chăm sóc da thường xuyên, sử dụng các chất kích thích và stress….thì nguyên nhân chính yếu từ bên trong là do cơ thể bị thiếu và không bổ sung đủ dưỡng chất collagen.

Khi lượng collagen (keo) và elastin (đàn hồi) trong da sụt giảm là lúc xuất hiện các dấu hiệu đầu tiên của tuổi già như đường nhăn quanh mắt và miệng; sự hydrat hóa ở da sụt giảm khiến mụn xuất hiện; các mạch máu bị vỡ biểu hiện dưới dạng các chấm nhỏ, màu đỏ; sắc tố nâu và đốm tàn nhang bắt đầu hiện ra; lỗ chân lông nở rộng và da nhám hơn, do tác hại của ánh nắng mặt trời hay do tốc độ biến đi của tế bào chết chậm lại. Bên cạnh vấn đề tuổi tác, ánh nắng mặt trời, áp lực công việc hay sử dụng mỹ phẩm không phù hợp…, môi trường ô nhiễm và chế độ dinh dưỡng mất cân đối cũng khiến làn da trở nên khô, nám và nhăn nheo.

Một làn da tươi tắn khỏe mạnh không chỉ xuất phát từ việc dưỡng da bên ngoài mà còn cần nuôi dưỡng chăm sóc từ bên trong.

 Với các loại thức uống bổ sung thêm collagen, chúng ta sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng collagen cần thiết (5000mg) cho cơ thể trong một ngày 

Một làn da đẹp phải là làn da khỏe, được nuôi dưỡng từ bên trong với các dưỡng chất. Theo các chuyên gia, các dưỡng chất là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím và sự hình thành các đốm sắc tố, kích thích tái tạo sợi đàn hồi, sửa chữa sự sừng hóa của da… Cách trị nám hiệu quả phải bảo đảm hai tác động là ngăn chặn sự phát sinh nám mới và loại bỏ nám cũ. Để đạt được hai quá trình này, bạn cần phải giải quyết hết chân nám

Hãy làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ bên trong để có được một làn da đẹp, một cơ thể khỏe mạnh.